四季の住まい　中島文のブログ

もともとアトピーもちのこともあってか、非常に今

汗のたまりやすい部分がかゆいです。

（夜は寝苦しいことこの上ない！）

薬をぬるばかりの状況も嫌なので、現在は本当に食改善から

始めています。

玄米しかり、野菜しかり。

もともとわが家は、かなりの野菜好きなのでそこはぬかりなく。

というか、父が好んで食卓に出すことが多いのです☆

毎朝、かぶ、かぶの葉っぱ、かき菜、ブロッコリー、トマト、きゅうり、 キャベツ

などなど、必ず少なくとも2品のゆで野菜もしくは酢の物が出ます。

朝からさっぱり頂けて美味美味♪

煮物も好んで作るので、 さらにそこで野菜を食し、「納豆食べるか～？」と

聞くので、「食べる食べる」と豆を食べ「豆腐もいいぞ～」とちょろっと

つまみ、「オレンジ食べるか？」 と果物を頂くと。

・・・なんだか、わが家の健康の鍵は父が握っているような？

そこで！

感謝を込めて（過ぎてはしまったのですが）、

父の日「ありがとう父！ （そのまんま）」 ディを

計画中です。

皆さんは、父の日をどう過ごされたのでしょう？

私はこれから愛を贈ります。（予定）